全新一季女王當家教你聰明過生活 | 全台合法動物醫院

2020年8月22日—適合闔家觀賞的電視節目女王當家，最新一季的內容即將登場，除了新主持人鄭淑文，節目也邀請各領域達人、專業主廚，要與觀眾朋友分享，如何全方位照顧 ...

台北市 / 陳凱生 羅大偉 報導

適合闔家觀賞的電視節目女王當家，最新一季的內容即將登場，除了新主持人鄭淑文，節目也邀請各領域達人、專業主廚，要與觀眾朋友分享，如何全方位照顧家人健康，還能夠輕鬆做家務，聰明過生活。

電視節目女王當家，全新第二季，換了新主持人鄭淑文，親切的主持風格，要從輕熟女、好媳婦、好女兒的角色，代替觀眾，請教各領域的專家達人，如何吃得安心，買得開心，主持人鄭淑文說：「也讓這一些在地的，不管是養殖或種植的，這些農民朋友，他們的用心，可以藉由我們的節目來教育，然後呈現分享給更多的好朋友。」

像是這一集節目裡，就介紹日常飲食當中，怎麼樣兼顧膳食纖維的攝取。營養師張紋菁說：「可以用多穀類，來取代精緻的白米，那我們在飲食的主食裡面，如果可以多一點點豆類，裡面的蛋白質，然後裡面有膳食纖維，那就是非常均衡的飲食。」

金牌主廚黃景龍還示範，用多穀類，代替白米，做出營養美味的蛋炒飯，照顧全家人的健康。金牌主廚黃景龍說：「有長輩他大概80幾歲，牙口不是很好，但是我炒這個給他吃，他整個都吃得他，增加他的咀嚼能力。」除了教觀眾做菜，也介紹各種實用好物，讓觀眾在家樂活生活，輕鬆做家務。

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