[問題] 麻煩推薦大腸直肛科醫生 | 全台合法動物醫院
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Omega-3
脂肪酸是重要的脂肪，可提供許多健康益處。研究發現，它們可以減少炎症，降低血液中的甘油三酯，甚至降低患癡呆症的風險。通常可以透過食用鮭魚、金槍魚等海鮮 ...
,2020年11月26日 — EPA（eicosapentaenoic acid）和DHA（docosahexaenoic
acid）等omega-3脂肪酸主要來自於鮭魚、鯖魚、秋刀魚等魚類食材，對於素食族群而言確實不容易 ...
,2021年4月1日 — 哪些食物含植物性Omega-3脂肪酸？ ...
我們無法製造亞麻酸（ALA），不過素食者仍能夠攝取與肉食者一樣多的亞麻酸。油菜籽、亞麻籽油等蔬菜和種子油外，堅果 ...
,EPA與DHA這兩種Omega-3脂肪酸可以. 抑制血小板合成，並減少血管收縮，降低血.
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粒素食軟膠囊(無卡拉膠) : 健康與家庭. ,2022年7月6日 — 素食者的Omega-3 來源 · 1. 亞麻籽.
亞麻籽含有ALA，如上述所說，是EPA 和DHA 的植物性替代品。 · 2. 核桃. 核桃是很好的植物性Omega-3
來源，一盎司含有 ... ,2020年3月2日 — 雖然市面上大部分的Omega-3
產品都來自深海魚油，鯷魚、鮭魚、沙丁魚、鮪魚和鱘魚等魚類的Omega-3 含量也非常高，但魚肉並不是唯一獲得Omega-3
營養的途徑 ... ,2020年10月21日 — O...
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